宅配弁当おすすめランキング|一人暮らし向け宅食 12社を紹介!

宅配弁当おすすめランキング|一人暮らし向け宅食 12社を紹介!

 

週末は食事づくりお休みにしませんか?

安い宅配弁当を選ぶための完全ガイド|コスパ最強4社をランキングで紹介!

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宅配弁当おすすめランキング|一人暮らし向け宅食 12社を紹介!

毎日の食事作りって大変ですよね?

 

仕事や育児で疲れ切っている時など、「誰か代わりにご飯作って!」と思うことはよくあります。

 

そんな時に強い味方となってくれるのが「宅配弁当」です。

 

宅配弁当は栄養バランスを考えて作られています。

 

献立を考える必要がなく、買い出し不要、調理いらず、片付け簡単と至れり尽くせりです。

 

この記事では、宅配弁当を選ぶ際のポイントから、おすすめの宅配弁当ランキングまで、詳しく解説します。

 

ここでご紹介する内容を参考にしていただき、あなたにぴったりの宅配弁当を見つけてください。

 

nosh(ナッシュ)イメージ1
総合評価
/5点満点中
499~
ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を厳選した宅食サービス

「nosh(ナッシュ)」は、糖質や塩分を控えたメニューが豊富で、健康志向の方におすすめのサービスです。

健康を意識する方に最適で、食事のバランスを考えたメニューが多数揃っています。

無添加食材を使用しているため、妊娠中や産後の女性にも安心して利用できるのが魅力です。

また、自分の好みに合わせてメニューをカスタマイズできるので、飽きることなく続けられます。

忙しい日々でも簡単に健康的な食事ができるため、多くの人々から支持されています。

nosh(ナッシュ)の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
全国
ワタミの宅食イメージ1
総合評価
/5点満点中
390~
「高齢者食宅配市場」で売上シェアNo1(2010~2018年)

「ワタミの宅食」は、栄養バランスに優れたメニューが豊富な宅配弁当サービスです。

専属の栄養士が監修したメニューが提供されており、健康を意識した食事が楽しめます。

さらに、リーズナブルな価格設定が魅力で、コストパフォーマンスに優れています。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、多くの人々に利用されています。

特に高齢者や健康管理が必要な人におすすめです。

ワタミの宅食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ヨシケイイメージ1
総合評価
/5点満点中
396~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

「ヨシケイ」は、毎日の食事作りをサポートするサービスです。

新鮮な食材を使用した、手作り感あふれるメニューが特徴です。

自宅で簡単に調理できるキットも提供されており、手間を省きながらも手作りの味を楽しむことができます。

お試しセットでは、季節の食材を使ったメニューや、特別なイベントに合わせた食事を楽しむことができます。

忙しい方でも簡単に美味しい食事ができるため、多くの家庭で支持されています。

ヨシケイの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
三ツ星ファームイメージ1
総合評価
/5点満点中
830~
一流シェフの味を自宅にお届け

三ツ星ファームは、非常に高い評価を受けている食材宅配サービスです。

多くの利用者が料理の質やサービスの利便性を称賛しており、リピーターが多いことがその証です。

特に、忙しい家庭や一人暮らしの方々にとって、頼りになる便利なサービスとして評価されています。

さらに、メニューの豊富さや季節ごとの食材が楽しめる点も好評です。

季節ごとに新メニューが追加されるため、利用者が飽きることなく続けられるのも魅力の一つです。

また、食材の安全性と品質管理が徹底されていることから、安心して利用できる点も高く評価されています。

子供がいる家庭でも安心して食べられる食材が提供されているため、多くの家庭で支持を集めています。

総じて、三ツ星ファームは、多くの利用者に満足されている信頼性の高い食材宅配サービスです。

三ツ星ファームの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
筋肉食堂DELIイメージ1
総合評価
/5点満点中
990~
美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービス

筋肉食堂DELIの食事は、ボリュームが豊富で高評価を得ています。

高タンパクな食材がたっぷり使われており、満腹感がしっかり得られるのが特徴です。

特に肉や魚の量が多く、食事の満足度が非常に高いと多くの人から好評

 

ダイエット中でも、食べても食事のある食事を楽しむことができ、一食あたりのカロリーが抑えられているため、カロリー制限をしている方でも安心して利用できるのが魅力です。

増やしたい方にとっても理想的な食事プランが提供されます。

筋肉食堂DELIの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
まごころケア食イメージ1
総合評価
/5点満点中
340~
管理栄養士監修の糖質・脂質・塩分に配慮した宅配食を販売

「まごころケア食」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

まごころケア食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ニチレイフーズダイレクトイメージ1
総合評価
/5点満点中
819~
健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や体型が気になる方

「ニチレイフーズダイレクト」は、冷凍食品の大手メーカーによる宅配弁当サービスです。

品質の高い食材を使用し、栄養バランスに配慮したメニューが揃っています。

特に、ダイエットや筋肉増強を目的としたメニューが豊富で、健康志向の方に最適です。

定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

また、配達エリアも広く、全国どこでも利用できます。

ニチレイフーズダイレクトの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
食宅便イメージ1
総合評価
/5点満点中
596~
ヘルスケアフードのオンリーワン企業

「食宅便」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

豊富なメニューが揃っており、毎週新しいメニューが追加されるため、飽きることなく続けられます。

食材の品質にもこだわっており、安全性が高いです。

ダイエットや糖尿病食など、特定のニーズに対応したメニューも充実しているため、健康管理が必要な人にも適しています。

また、手軽に調理できるため、忙しい方にも便利です。

食宅便の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
わんまいるイメージ1
総合評価
/5点満点中
1098~
冷凍おかずセット「健幸ディナー」累計販売360万食突破!

「わんまいる」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

手作り感のあるメニューが揃っており、家庭の味を楽しめる点が魅力です。

食材の品質にもこだわっており、安心して利用できます。

また、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

健康を意識したメニューも豊富で、健康管理が必要な人にも適しています。

わんまいるの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
宅配クック123イメージ1
総合評価
/5点満点中
648~
「全てはご高齢者の為に」

「宅配クック123」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

宅配クック123の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
生協の宅配イメージ1
総合評価
/5点満点中
610~
厳選!こだわりの和食セット

「生協の宅配」は、信頼性の高い生協が提供する宅配弁当サービスです。

健康を意識したメニューが豊富で、安心して利用できます。

季節限定メニューや地域の特産品を使用したメニューも楽しめます。

さらに、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

環境に配慮したサービスも提供されており、エコ意識の高い人にも適しています。

生協の宅配の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
セブンミールイメージ1
総合評価
/5点満点中
626~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

セブンミールは、セブン-イレブンの商品を自宅や指定場所に届けるサービスで、冷凍・冷蔵食品も含めた豊富な商品ラインナップが特徴です。

注文はウェブやアプリで24時間可能で、忙しい方や外出が難しい方に便利です。

健康志向の特別メニューや定期便サービスもあり、手軽に栄養バランスの取れた食事が楽しめます。

nanacoポイントの還元もあり、時間と手間を節約しながらお得に利用できます。

セブンミールの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修

宅配弁当とは?出前やコンビニ弁当との違い

 

宅配弁当は、自宅やオフィスまで配達してくれる食事サービスです。

 

出前やコンビニ弁当とは異なり、栄養バランスを考慮したメニューが多く提供されています。

 

ここでは、宅配弁当の特徴と他の食事サービスとの違いについて詳しく解説します。

宅配弁当の特徴

宅配弁当の最大の特徴は、健康的で栄養バランスの取れたメニューが揃っていることです。

 

多くのサービスが専門の栄養士によってメニューを監修しており、健康を意識した食事が手軽に楽しめます。

 

また、食材の品質や安全性にもこだわっている点が特徴です。

 

さらに、定期的な配送サービスを利用することで、毎日の食事の準備時間を大幅に削減できます。

 

忙しいビジネスパーソンや高齢者、健康管理が必要な人にとって、非常に便利なサービスです。

出前との違い

出前と宅配弁当の大きな違いは、メニューの内容とサービスの目的です。

 

出前は、主にレストランや飲食店から提供される料理を配達するサービスで、種類が豊富である一方、栄養バランスは必ずしも考慮されていません。

 

また、出前はその場で調理されたものが多く、温かい料理が楽しめるのが魅力です。

 

一方、宅配弁当は長期保存が可能な冷凍食品や、当日中に食べきることを前提とした冷蔵食品が中心です。

 

健康を重視したメニューが多く、ダイエットや病気予防を目的とした食事も選べます。

コンビニ弁当との違い

コンビニ弁当は手軽で安価ですが、栄養バランスや添加物の面で不安があります。

 

多くのコンビニ弁当は保存料や着色料が使用されており、長期間の摂取は健康に影響を与える可能性があります。

 

一方、宅配弁当は、健康を重視した食材選びや調理法が採用されており、安全性と栄養価が高いのが特徴です。

 

また、個別のニーズに応じたカスタマイズが可能で、食事制限やアレルギー対応も柔軟に行える点が大きな違いです。

宅配弁当を選ぶ際のポイント

 

宅配弁当を選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを考慮する必要があります。

 

ここでは、食材の品質や価格、配達エリアなど、選ぶ際の基準となるポイントを詳しく紹介します。

食材の品質と安全性

食材の品質と安全性は、宅配弁当を選ぶ際の最も重要なポイントの一つです。

 

信頼できる生産者からの食材を使用しているか、食品添加物が含まれていないかを確認しましょう。

 

多くのサービスでは、食材の産地や製造過程を公開しているので、安心して選ぶことができます。

 

特に、子供や高齢者がいる家庭では、食材の安全性に配慮したサービスを選ぶことが重要です。

 

有機野菜や無添加の調味料を使用している宅配弁当は、健康を維持するためにおすすめです。

価格とコストパフォーマンス

宅配弁当の価格は、サービスやメニューによって大きく異なります。

 

定期購入やまとめ買いで割引が適用される場合もあるので、コストパフォーマンスを考慮して選びましょう。

 

安価なものも魅力的ですが、品質や量が価格に見合っているかを確認することが大切です。

 

また、一食あたりの価格だけでなく、送料や追加料金なども含めた総費用を比較することで、よりお得なサービスを選ぶことができます。

配達エリアと配達時間

配達エリアと配達時間も、宅配弁当を選ぶ際の重要なポイントです。

 

サービスが自分の住んでいる地域に対応しているかを確認しましょう。

 

また、配達時間が自分の生活リズムに合っているかも重要です。

 

特に忙しい人や高齢者にとって、柔軟な配達時間や時間指定ができるサービスは非常に便利です。

 

また、配達の頻度や受け取り方法も確認しておくと良いでしょう。

メニューの多様性

メニューの多様性は、飽きずに続けられるかどうかを左右します。

 

毎日同じようなメニューでは飽きてしまうので、豊富なバリエーションがあるサービスを選びましょう。

 

季節限定メニューや地域の特産品を使用したメニューなど、工夫が凝らされているとさらに良いです。

 

また、特定の栄養素に特化したメニューや、ダイエットや筋肉増強をサポートするメニューがあると、自分の健康目標に合わせて選ぶことができます。

口コミと評判

口コミや評判も、宅配弁当を選ぶ際の参考になります。

 

実際に利用した人のレビューを確認することで、サービスの質や満足度がわかります。

 

特に、長期間利用している人の意見は信頼性が高いです。

 

また、SNSやブログなどで最新の情報をチェックし、良い評価だけでなく、悪い評価も参考にして総合的に判断しましょう。

宅配弁当おすすめランキング12選

 

ここでは、人気の宅配弁当サービスを12社ご紹介します。

 

各サービスの特徴やメリットを紹介しますので、あなたにとって最適な宅配弁当を見つけてください。

 

nosh(ナッシュ)イメージ1
総合評価
/5点満点中
499~
ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を厳選した宅食サービス

「nosh(ナッシュ)」は、糖質や塩分を控えたメニューが豊富で、健康志向の方におすすめのサービスです。

健康を意識する方に最適で、食事のバランスを考えたメニューが多数揃っています。

無添加食材を使用しているため、妊娠中や産後の女性にも安心して利用できるのが魅力です。

また、自分の好みに合わせてメニューをカスタマイズできるので、飽きることなく続けられます。

忙しい日々でも簡単に健康的な食事ができるため、多くの人々から支持されています。

nosh(ナッシュ)の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
全国
ワタミの宅食イメージ1
総合評価
/5点満点中
390~
「高齢者食宅配市場」で売上シェアNo1(2010~2018年)

「ワタミの宅食」は、栄養バランスに優れたメニューが豊富な宅配弁当サービスです。

専属の栄養士が監修したメニューが提供されており、健康を意識した食事が楽しめます。

さらに、リーズナブルな価格設定が魅力で、コストパフォーマンスに優れています。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、多くの人々に利用されています。

特に高齢者や健康管理が必要な人におすすめです。

ワタミの宅食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ヨシケイイメージ1
総合評価
/5点満点中
396~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

「ヨシケイ」は、毎日の食事作りをサポートするサービスです。

新鮮な食材を使用した、手作り感あふれるメニューが特徴です。

自宅で簡単に調理できるキットも提供されており、手間を省きながらも手作りの味を楽しむことができます。

お試しセットでは、季節の食材を使ったメニューや、特別なイベントに合わせた食事を楽しむことができます。

忙しい方でも簡単に美味しい食事ができるため、多くの家庭で支持されています。

ヨシケイの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
三ツ星ファームイメージ1
総合評価
/5点満点中
830~
一流シェフの味を自宅にお届け

三ツ星ファームは、非常に高い評価を受けている食材宅配サービスです。

多くの利用者が料理の質やサービスの利便性を称賛しており、リピーターが多いことがその証です。

特に、忙しい家庭や一人暮らしの方々にとって、頼りになる便利なサービスとして評価されています。

さらに、メニューの豊富さや季節ごとの食材が楽しめる点も好評です。

季節ごとに新メニューが追加されるため、利用者が飽きることなく続けられるのも魅力の一つです。

また、食材の安全性と品質管理が徹底されていることから、安心して利用できる点も高く評価されています。

子供がいる家庭でも安心して食べられる食材が提供されているため、多くの家庭で支持を集めています。

総じて、三ツ星ファームは、多くの利用者に満足されている信頼性の高い食材宅配サービスです。

三ツ星ファームの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
筋肉食堂DELIイメージ1
総合評価
/5点満点中
990~
美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービス

筋肉食堂DELIの食事は、ボリュームが豊富で高評価を得ています。

高タンパクな食材がたっぷり使われており、満腹感がしっかり得られるのが特徴です。

特に肉や魚の量が多く、食事の満足度が非常に高いと多くの人から好評

 

ダイエット中でも、食べても食事のある食事を楽しむことができ、一食あたりのカロリーが抑えられているため、カロリー制限をしている方でも安心して利用できるのが魅力です。

増やしたい方にとっても理想的な食事プランが提供されます。

筋肉食堂DELIの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
まごころケア食イメージ1
総合評価
/5点満点中
340~
管理栄養士監修の糖質・脂質・塩分に配慮した宅配食を販売

「まごころケア食」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

まごころケア食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ニチレイフーズダイレクトイメージ1
総合評価
/5点満点中
819~
健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や体型が気になる方

「ニチレイフーズダイレクト」は、冷凍食品の大手メーカーによる宅配弁当サービスです。

品質の高い食材を使用し、栄養バランスに配慮したメニューが揃っています。

特に、ダイエットや筋肉増強を目的としたメニューが豊富で、健康志向の方に最適です。

定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

また、配達エリアも広く、全国どこでも利用できます。

ニチレイフーズダイレクトの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
食宅便イメージ1
総合評価
/5点満点中
596~
ヘルスケアフードのオンリーワン企業

「食宅便」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

豊富なメニューが揃っており、毎週新しいメニューが追加されるため、飽きることなく続けられます。

食材の品質にもこだわっており、安全性が高いです。

ダイエットや糖尿病食など、特定のニーズに対応したメニューも充実しているため、健康管理が必要な人にも適しています。

また、手軽に調理できるため、忙しい方にも便利です。

食宅便の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
わんまいるイメージ1
総合評価
/5点満点中
1098~
冷凍おかずセット「健幸ディナー」累計販売360万食突破!

「わんまいる」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

手作り感のあるメニューが揃っており、家庭の味を楽しめる点が魅力です。

食材の品質にもこだわっており、安心して利用できます。

また、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

健康を意識したメニューも豊富で、健康管理が必要な人にも適しています。

わんまいるの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
宅配クック123イメージ1
総合評価
/5点満点中
648~
「全てはご高齢者の為に」

「宅配クック123」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

宅配クック123の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
生協の宅配イメージ1
総合評価
/5点満点中
610~
厳選!こだわりの和食セット

「生協の宅配」は、信頼性の高い生協が提供する宅配弁当サービスです。

健康を意識したメニューが豊富で、安心して利用できます。

季節限定メニューや地域の特産品を使用したメニューも楽しめます。

さらに、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

環境に配慮したサービスも提供されており、エコ意識の高い人にも適しています。

生協の宅配の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
セブンミールイメージ1
総合評価
/5点満点中
626~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

セブンミールは、セブン-イレブンの商品を自宅や指定場所に届けるサービスで、冷凍・冷蔵食品も含めた豊富な商品ラインナップが特徴です。

注文はウェブやアプリで24時間可能で、忙しい方や外出が難しい方に便利です。

健康志向の特別メニューや定期便サービスもあり、手軽に栄養バランスの取れた食事が楽しめます。

nanacoポイントの還元もあり、時間と手間を節約しながらお得に利用できます。

セブンミールの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修

 

サービス名 価格 種類 配達エリア 栄養士監修
nosh(ナッシュ)
ワタミの宅食
ヨシケイ
三ツ星ファーム
筋肉食堂DELI
まごころケア食
ニチレイフーズダイレクト
食宅便
セブンミール
わんまいる
宅配クック123
生協の宅配

宅配弁当のメリット・デメリット

 

宅配弁当には多くのメリットがありますが、デメリットも存在します。

 

ここでは、宅配弁当を利用する際のメリットとデメリットについて詳しく解説します。

宅配弁当のメリット

宅配弁当の最大のメリットは、手軽に健康的な食事が楽しめる点です。

 

忙しい人や高齢者にとって、毎日の食事の準備が不要になるため、時間と手間が大幅に削減されます。

 

また、栄養バランスが考慮されたメニューが提供されるため、健康管理がしやすくなります。

 

さらに、定期購入やまとめ買いで割引が適用される場合も多く、コストパフォーマンスが高い点も魅力です。

 

また、食材の品質や安全性が高く、安心して利用できる点もメリットの一つです。

宅配弁当のデメリット

一方で、宅配弁当にはいくつかのデメリットも存在します。

 

まず、メニューの選択肢が限られる場合があるため、毎日同じような食事になりがちです。

 

また、出前やコンビニ弁当に比べて価格が高い場合もあります。

 

さらに、冷凍弁当の場合、解凍や温めが必要なため、手間がかかる場合があります。

 

また、配達エリアや配達時間が限定されているサービスも多く、利用できるかどうかの確認が必要です。

宅配弁当を選ぶ際の注意点

 

宅配弁当を選ぶ際には、いくつかの注意点があります。

 

ここでは、契約内容や定期購入の縛り、キャンセルポリシー、アレルギー対応など、選ぶ際に注意すべきポイントを解説します。

契約内容の確認

宅配弁当を選ぶ際には、契約内容をしっかり確認することが重要です。

 

特に定期購入の場合、解約や変更がどのように行えるかを事前に確認しておきましょう。

 

また、初回のみの割引や特典がある場合もあるので、契約前に詳細を確認することをおすすめします。

 

また、契約期間や支払い方法も重要なポイントです。

 

自分のライフスタイルに合った柔軟な契約ができるサービスを選ぶと良いでしょう。

定期購入の縛り

定期購入の縛りがある場合、その内容をしっかり確認しておきましょう。

 

一定期間の利用が必要な場合や、解約が難しい場合もあるため、注意が必要です。

 

また、定期購入を続けることで得られるメリットや割引も考慮して選びましょう。

 

特に初めて利用する場合は、トライアル期間やお試しセットがあるサービスを選ぶと、実際の利用感を確認することができます。

キャンセルポリシー

キャンセルポリシーも重要なポイントです。

 

急な予定変更や長期の不在がある場合、キャンセルや配達日の変更ができるかを確認しておきましょう。

 

多くのサービスでは、前日までのキャンセルが可能ですが、詳細はサービスごとに異なるため、事前に確認することが大切です。

 

また、キャンセル料が発生する場合もあるので、注意が必要です。

 

柔軟な対応ができるサービスを選ぶと、安心して利用できます。

アレルギー対応

アレルギーがある場合、アレルギー対応の有無を確認しておきましょう。

 

多くの宅配弁当サービスでは、アレルギー情報を提供しているので、安心して利用できます。

 

また、特定のアレルギーに対応したメニューがあるかどうかも重要なポイントです。

 

アレルギー対応がしっかりしているサービスを選ぶことで、健康を維持しながら安心して食事を楽しむことができます。

宅配弁当選びについてよくある質問

ここでは、宅配弁当を選ぶ際によくある質問とその回答を紹介します。

 

初めて宅配弁当を利用する方や、利用を検討している方の参考になる情報を提供します。

 

どのように選べば良いですか?

宅配弁当を選ぶ際には、食材の品質や価格、配達エリア、メニューの多様性などを考慮することが重要です。
また、口コミや評判を参考にして、自分のニーズに合ったサービスを選びましょう。
特に初めて利用する場合は、トライアルセットやお試しプランがあるサービスを選ぶと、実際の利用感を確認することができます。

 

アレルギー対応の弁当はありますか?

多くの宅配弁当サービスでは、アレルギー対応のメニューが提供されています。
サービスごとに対応内容が異なるため、事前に確認することが大切です。
また、アレルギー情報を提供しているサービスを選ぶと安心です。
アレルギーがある場合は、専属の栄養士が監修したメニューを提供しているサービスを選ぶと、より安心して利用できます。

 

 

冷凍弁当と冷蔵弁当の違いは?

冷凍弁当は、長期間保存が可能で、解凍や温めが必要です。
一方、冷蔵弁当はその日のうちに食べきることを前提としており、保存期間が短いですが、すぐに食べられる利便性があります。自分の生活スタイルや利用シーンに合わせて、冷凍弁当と冷蔵弁当を選ぶと良いでしょう。

 

配達時間は選べますか?

多くの宅配弁当サービスでは、配達時間を選べる場合があります。
特に忙しいビジネスパーソンや高齢者にとって、柔軟な配達時間が設定されているサービスは便利です。
詳細は各サービスごとに異なるため、事前に確認しておきましょう。
また、配達日の指定や変更が可能なサービスを選ぶと、より便利に利用できます。

 

一食あたりのカロリーは?

宅配弁当の一食あたりのカロリーは、サービスやメニューによって異なります。
多くのサービスでは、カロリー表示がされているため、自分の健康目標やダイエットプランに合わせて選ぶことができます。
特にダイエットや筋肉増強を目的としたメニューを提供しているサービスを選ぶと、効果的に目標を達成することができます。

まとめ:宅配弁当おすすめランキング|一人暮らし向け宅食 12 選を紹介!

宅配弁当は、忙しい毎日の生活を快適にできる、とても便利で健康的なサービスです。

 

特に一人暮らしの方や忙しいビジネスパーソン、高齢者にとって、宅配弁当はとても便利で健康的な生活をおくることができるでしょう。

 

お金はかかりますが、献立の考案や買い出しの手間、調理や片付けが簡単であることを考えれば、トータルでとってもお得であることに気づくはずです。

 

ぜひこの記事を参考にしていただき、あなたにぴったりの宅配弁当サービスを見つけてください。

 

nosh(ナッシュ)イメージ1
総合評価
/5点満点中
499~
ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を厳選した宅食サービス

「nosh(ナッシュ)」は、糖質や塩分を控えたメニューが豊富で、健康志向の方におすすめのサービスです。

健康を意識する方に最適で、食事のバランスを考えたメニューが多数揃っています。

無添加食材を使用しているため、妊娠中や産後の女性にも安心して利用できるのが魅力です。

また、自分の好みに合わせてメニューをカスタマイズできるので、飽きることなく続けられます。

忙しい日々でも簡単に健康的な食事ができるため、多くの人々から支持されています。

nosh(ナッシュ)の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
全国
ワタミの宅食イメージ1
総合評価
/5点満点中
390~
「高齢者食宅配市場」で売上シェアNo1(2010~2018年)

「ワタミの宅食」は、栄養バランスに優れたメニューが豊富な宅配弁当サービスです。

専属の栄養士が監修したメニューが提供されており、健康を意識した食事が楽しめます。

さらに、リーズナブルな価格設定が魅力で、コストパフォーマンスに優れています。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、多くの人々に利用されています。

特に高齢者や健康管理が必要な人におすすめです。

ワタミの宅食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ヨシケイイメージ1
総合評価
/5点満点中
396~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

「ヨシケイ」は、毎日の食事作りをサポートするサービスです。

新鮮な食材を使用した、手作り感あふれるメニューが特徴です。

自宅で簡単に調理できるキットも提供されており、手間を省きながらも手作りの味を楽しむことができます。

お試しセットでは、季節の食材を使ったメニューや、特別なイベントに合わせた食事を楽しむことができます。

忙しい方でも簡単に美味しい食事ができるため、多くの家庭で支持されています。

ヨシケイの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
三ツ星ファームイメージ1
総合評価
/5点満点中
830~
一流シェフの味を自宅にお届け

三ツ星ファームは、非常に高い評価を受けている食材宅配サービスです。

多くの利用者が料理の質やサービスの利便性を称賛しており、リピーターが多いことがその証です。

特に、忙しい家庭や一人暮らしの方々にとって、頼りになる便利なサービスとして評価されています。

さらに、メニューの豊富さや季節ごとの食材が楽しめる点も好評です。

季節ごとに新メニューが追加されるため、利用者が飽きることなく続けられるのも魅力の一つです。

また、食材の安全性と品質管理が徹底されていることから、安心して利用できる点も高く評価されています。

子供がいる家庭でも安心して食べられる食材が提供されているため、多くの家庭で支持を集めています。

総じて、三ツ星ファームは、多くの利用者に満足されている信頼性の高い食材宅配サービスです。

三ツ星ファームの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
筋肉食堂DELIイメージ1
総合評価
/5点満点中
990~
美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービス

筋肉食堂DELIの食事は、ボリュームが豊富で高評価を得ています。

高タンパクな食材がたっぷり使われており、満腹感がしっかり得られるのが特徴です。

特に肉や魚の量が多く、食事の満足度が非常に高いと多くの人から好評

 

ダイエット中でも、食べても食事のある食事を楽しむことができ、一食あたりのカロリーが抑えられているため、カロリー制限をしている方でも安心して利用できるのが魅力です。

増やしたい方にとっても理想的な食事プランが提供されます。

筋肉食堂DELIの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
まごころケア食イメージ1
総合評価
/5点満点中
340~
管理栄養士監修の糖質・脂質・塩分に配慮した宅配食を販売

「まごころケア食」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

まごころケア食の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
ニチレイフーズダイレクトイメージ1
総合評価
/5点満点中
819~
健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や体型が気になる方

「ニチレイフーズダイレクト」は、冷凍食品の大手メーカーによる宅配弁当サービスです。

品質の高い食材を使用し、栄養バランスに配慮したメニューが揃っています。

特に、ダイエットや筋肉増強を目的としたメニューが豊富で、健康志向の方に最適です。

定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

また、配達エリアも広く、全国どこでも利用できます。

ニチレイフーズダイレクトの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
食宅便イメージ1
総合評価
/5点満点中
596~
ヘルスケアフードのオンリーワン企業

「食宅便」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

豊富なメニューが揃っており、毎週新しいメニューが追加されるため、飽きることなく続けられます。

食材の品質にもこだわっており、安全性が高いです。

ダイエットや糖尿病食など、特定のニーズに対応したメニューも充実しているため、健康管理が必要な人にも適しています。

また、手軽に調理できるため、忙しい方にも便利です。

食宅便の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
わんまいるイメージ1
総合評価
/5点満点中
1098~
冷凍おかずセット「健幸ディナー」累計販売360万食突破!

「わんまいる」は、冷凍弁当を中心とした宅配弁当サービスです。

手作り感のあるメニューが揃っており、家庭の味を楽しめる点が魅力です。

食材の品質にもこだわっており、安心して利用できます。

また、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

健康を意識したメニューも豊富で、健康管理が必要な人にも適しています。

わんまいるの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
宅配クック123イメージ1
総合評価
/5点満点中
648~
「全てはご高齢者の為に」

「宅配クック123」は、高齢者向けの宅配弁当サービスです。

噛みやすい食材や、塩分控えめのメニューが提供されており、高齢者の健康をサポートします。

また、専属の栄養士が監修したメニューが揃っているため、安心して利用できます。

配達エリアも広く、柔軟な配達時間が設定されているため、高齢者の生活リズムに合わせて利用できる点が魅力です。

宅配クック123の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
生協の宅配イメージ1
総合評価
/5点満点中
610~
厳選!こだわりの和食セット

「生協の宅配」は、信頼性の高い生協が提供する宅配弁当サービスです。

健康を意識したメニューが豊富で、安心して利用できます。

季節限定メニューや地域の特産品を使用したメニューも楽しめます。

さらに、定期購入でお得なプランが利用できるため、長期的に利用する人にもおすすめです。

環境に配慮したサービスも提供されており、エコ意識の高い人にも適しています。

生協の宅配の評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修
セブンミールイメージ1
総合評価
/5点満点中
626~
創業40年以上のヨシケイは、夕食食材宅配のパイオニア

セブンミールは、セブン-イレブンの商品を自宅や指定場所に届けるサービスで、冷凍・冷蔵食品も含めた豊富な商品ラインナップが特徴です。

注文はウェブやアプリで24時間可能で、忙しい方や外出が難しい方に便利です。

健康志向の特別メニューや定期便サービスもあり、手軽に栄養バランスの取れた食事が楽しめます。

nanacoポイントの還元もあり、時間と手間を節約しながらお得に利用できます。

セブンミールの評価
価格 種類 配達エリア 栄養士監修

nosh-ナッシュ

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